Lange Zeit bis zum ersten GET

Hallo liebe Leute,
vorweg ich bin absolut kein Experte in dem Gebiet (also nicht mit Fachbegriffen jonglieren:))
Ich habe einen "1&1 Dedicated Server DC XL" (Managed -also ich muss mich um nichts kümmern). Dort habe ich das CMS-System Joomla 3.x mit der Seite www.HDsports.at

Ziemlich genau seit dem ich mein Joomla 1.5 auf 3.x migriert habe (Ende okt 14 / anfang nov 15) ist die Wartezeit bis zum "FIRST GET" sehr lange. Etwa 1,0 - 1,4 sek. Ich habe schon zig STunden und Nächte an dem Problem getüftelt, aber keine Ursache für das Problem gefunden.

Von meinem Hoster kam zuletzt die Mail

Zitat:

Bei einem direkter Aufruf Ihrer Webseite auf der Kommandozeile sieht man die Dauer von ca. 1 Sekunde bis die Seite ausgeliefert wird. $ time php5.5 -f index.php ... real 0m0.952s ... Deaktiviert man alle Plugins Ihrer Joomla-Webseite, reduziert sich diese Zeit auf 0,2 Sekunden: $ time php5.5 -f index.php ... real 0m0.211s ... Durch testweises Deaktivieren einzelner Plugins haben Sie so die Möglichkeit, selbst herauszufinden, welches Plugin die lange Ladezeit Ihrer Webseite verursacht.

Nicht wirklich hilfreiche Antwort. Denn sind alle Plugins ab, kommt logischerweise eine Fehlermeldung auf der Seite und sonst nichts (da ist ein Wartezeit von 0,2 sogar sehr lang). Schalte ich nur die ein, die ich brauche, damit die Seite ohne Fehlermeldung läuft, ist die Wartezeit schon wieder fast bei 1,0 sek.

Kürzlich habe ich die Seite tools.pingdom.com gefunden wo auch Historys gespeichert werden.
Bei einer vom 14. November zu meiner Seite (http://ift.tt/1DHmhEa) ist die Waiting time 281 ms für den First Get, also noch ganz ok.
Bei der vom 26. November 2014 (http://ift.tt/1DHmhEd) ist sie bereits über 1 Sekunde.

Evtl. kann sich jemand diese 2 Auswertungen mal anschauen und erkennen was vielleicht diese lange Wartezeit verursachen könnte?

Über sonstige Tipps, Hilfe und Ratschläge wäre ich natürlich sehr dankbar.

Liebe Grüße, TOm!